|
|
עמוד:119
עם המורה סידן הוא מינרל שהגוף זקוק לכמות גדולה ממנו . הוא דרוש לבניית העצמות והשניים ומשפיע גם על מערכות חשובות אחרות בגוף . מוצרי חלב הם מקור עיקרי לסידן , אך הוא נמצא גם במזונות אחרים , כמו סויה , דגים , אגוזים וברוקולי . רצוי שילדים בני 18 - 9 יצרכו כ - 1 , 300 מיליגרם סידן ביום . 1 , 000 מיליגרם ( מ " ג ) = 1 גרם ( גר ' ) הידעתם ? בכוס חלב ( 1 4 ליטר ) יש 250 מ " ג סידן . בכוס חלב ( 1 4 ליטר ) מועשר בסידן יש 360 מ " ג סידן . בגביע לבן יש 200 מ " ג סידן . בקופסה של גבינה צפתית ( 250 גר ' ) יש 840 מ " ג סידן . 4 מאיר אוהב לאכול לבן . מאיר רצה לבדוק מהי כמות הסידן בלבן שאכל בשבוע האחרון . הוא נעזר בישר המספרים . חשבו את כמות הסידן שאכל מאיר בכל פעם : ביום ראשון אכל 1 2 גביע לבן - מ " ג סידן . ביום שלישי אכל 3 4 גביע לבן - מ " ג סידן . ביום חמישי אכל 1 1 גביע לבן - מ " ג סידן . בסוף השבוע אכל 2 3 4 גביעי לבן - מ " ג סידן . כמה גביעי לבן אכל מאיר בשבוע האחרון ? מהי כמות הסידן בלבן שאכל מאיר בשבוע האחרון ?
|
|